| Главная » Статьи » Мои статьи |
Баня - это Здоровье
Баня - это ЗдоровьеЛучшее время для посещения бани -раннее утро. Матушка неоднократно повторяла, что баня моет и излечивает. И идти в баню необходимо свободную от мыслей голову, с наслаждением, а не удрученны опосля занятий. В баню мы с Мамой ходили в 6 часов утра. Большой ковш в бане - сливания водички для высушивания бани. поменьше ковш в бане - с дырками в дне, чтобы водичку для пара на каменку лить. Запаривали полынь и отваром полыни споласкивали стены и табуреты. На полки и лавочки стлали льняные подстилки. Веник заваривали в запарнике с настоем трав, кваса, в сыворотке или в молоке. Для личика заготавливались небольшие веники из молоденьких веток березы с лесными. Для тела в веничек добавлялись полынь, крапива, пижма. Были и другие венички из пижмы и полыни, которые вымачивали в с добавлением соли теплой водичке и жестко растирали тело, особенно суставы - Это старинный прием сибирских народов излечиваться от ревматических болей. Летом веник из крапивы - обязательный атрибут баньки, только им парятся после того, как тело распарено, и пот пару раз сошел, и испито чаю из потогонных трав с медом по две кружек. Тогда и не обжигает крапива разогретое и расслабленное тело, дарит здоровье и недуг уничтожает. Напиток мы вместе приготовляли для бани всегда из ягод c сочетанием корицы и имбиря Особенный сироп для морса делался осенью: черноплодная рябина, юрга, черная смородина и лесная рябина в мясорубке прокручивалось и готовилось с сахаром. Готовый, отстоянный сироп разливался в стеклянную посуду с добавкой корицы, ванили и обязательно имбиря, который служил консервантом. Если его не было, ложился протертый хрен. От болей в спине хворого натирали месивом хрена, меда и капелькой живичного скипидара. После этого завертывали его в льняное полотенце. И часто недужный засыпал в теплой бане, а утром был здоров. Чуть-чуть протапливали баню и парили слегка и омывали в разных водах, с наговорами и молитвами. таким образом и я поступаю, когда моюсь со своими родственниками. Результат замечательный . В парилке должен быть пар, а не жар, который высушивает легкие и обжигает. Большинство почему-то думают, что если жжет, значит пар отменный. Мы - все отличаемся друг от друга. Одни отлично выносят жар, другие медленно втягиваются в эту процедуру, а некоторым просто плохо становится в парилке. Но если правильно подходить к банным процедурам, каждому будет хорошо. Парная должна быть подготовлена безупречно, не должно быть сырости и тяжелого запаха влажных листьев. Обязательно проветриваем. Протираем сиденья и пол. На 3 литра воды льется 1 столовая ложка кваса или травяного настоя - этого вполне достаточно. Если вы простудились, то ароматный и целебный пар получается, если в воду, для пара, положить едва прокаленной сухой горчицы и несколько капель ментола. дивный, ароматный пар получается с добавлением маленькой ложки мелко смолотого натурального кофе. Хвойный пар снимает физическую и умственную усталость. На Урале и в Зауралье ложат листья хрена в парилке. Не рекомендуется за один раз использовать несколько ароматов , следует подходить к этому осторожно, результат может быть непредсказуемым. В бане веник - Господин! Веники можно заготавливать из березы, дуба, липы, пижмы, крапивы, шалфея, клена, пихты; с добавлением веток яблони, черной смородины, можжевельника; с добавлением листьев хрена, мяты, полыни . Веники начинают готовить после 25 июня (после Святой троицы) и до середины августа (до Успенья Пресвятой Богородицы). Не любая береза для веников хороша. Лучше всего молодая береза с тонкими гибкими ветками, с пушистыми листьями, которые отлично держатся на ветке и не опадают во время паренья. Поэтому прежде чем начинать заготавливать веники на зиму, следует заготавливать пробные веники. Лист не скручивается и веник выдерживает 3-4 парные, можно начинать. | |
| Просмотров: 269 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |